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天热就喝这个汤,清热解暑,清淡而鲜美

天气炎热,酷热难挡,人体较易出汗,这时就需要补充大量的水份。天热就喝这个汤一一冬瓜肉丸汤,清热解暑,清淡而又鲜美。

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阴阳肖是哪几肖冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,具有利尿消肿,清热祛暑,减肥的功效。夏季常食冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的,冬瓜是减肥,美容必备蔬菜。

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用料:肉未,冬瓜,西红柿,料酒,盐,葱末,生抽,姜末,淀粉,香油

1:冬瓜去皮,洗净切片。

2:肉末中加入料酒,盐,葱未,姜未,淀粉,香油,生抽,顺一个方向搅打上劲。

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3:西红柿划十字刀,开水烫一下,去皮,切小丁。

4:锅中加油烧6成热,下入西红柿翻炒,然后加入适量清水烧沸。

5:改小火,下入肉丸。肉丸飘起放入冬瓜煮熟加入盐,鸡精调味,撒点葱花盛出。

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本文作者:芳1331785(今日头条)

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